· hàbits d'alimentació
· hàbits higiènics
· hàbits d'exercici físic
Ens va plantejar una gimcana on a part de practicar habilitats motrius també vam haver d'esbrinar aspectes sobre l'alimentació, que ens van fer pensar sobre el que fem, el que ens agradaria i el que realment s'ha de fer i reflexionar al respecte; també vam fer una conversa i reflexió sobre els hàbits higiènics que s'haurien de seguir i un poc d'autocrítica i per últim conscienciar-nos de les activitats físiques diàries que estaria bé fer, l'exercici físic setmanal recomanat i les activitats que s'haurien d'evitar fer en excés.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada